ATP PLAYER
🇪🇸
Jerez de la Frontera · España
PABLO LLAMAS RUIZ
23 años · 13 oct 2002 · Pro desde 2022 · Diestro · BDR a dos manos · Coach: Juan Pablo Cañas
Ranking ATP Actual
#124
máximo histórico · may 2026
Mejor Ranking
#124
18 mayo 2026
Prize Money
$687K
carrera
Títulos Challenger
2
Castilla y León '23 · Montemar '26
Estadísticas Carrera ATP
V/D ATP6 – 7
BP salvados54.30%
Dev. 1ª saque rival30.71%
Dev. 2ª saque rival46.71%
Golpe favoritoRevés
Temporada 2026
🏆Montemar Challenger — Campeón (def. Carreño 6-4, 6-2)
🎾Roland Garros 2026 — Cuadro principal (Q1+Q2+Q3)
⚡Roma MS1000 — 3ª ronda (def. Quinn #48, Moutet #30)
📈Ranking máximo — #124 (18 mayo, nuevo récord)
🌱Idol: Roger Federer · Club origen: Nazaret, Jerez
Grand Slams
AO
Q2
2026
RG
1R
2026 MD
WIM
Q2
2023
USO
1R
2025
Dobles
#208
may 2026
ATP Tour · Wikipedia · atptour.com
Roland Garros 2026 · Análisis de Partido
ANÁLISIS GPS — PARTIDO 5 SETS
Roland Garros Qualy
Tierra Batida
5 Sets · Domingo
30 °C
Victoria 6-4 6-2 (ref.)
Peso
0kg
FCmax (Tanaka)
192bpm
FC Media Est.
0bpm
Duración Ref.
0min
Métricas GPS — Partido Referencia vs U. Blanchet
Distancia Total
0
metros · 96 min
Training Load
0
carga total partido
Vel. Máxima
21,7
km/h
Aceleraciones
0
>3 m/s² registradas
Desaceleraciones
0
<-3 m/s² registradas
Pot. Metabólica
0
W/kg acum. (>20 W/kg)
Distribución Training Load
HIGH · 12.4%
MEDIUM · 40.4%
LOW · 33.7%
STAND · 13.5%
Zonas de Velocidad — Distancia (m)
Análisis Deducido — Datos Calculados del GPS
Ratio Trabajo:Descanso
1:2.8
Ligeramente más activo que media en arcilla (1:3). Indica ritmo de juego elevado.
Distancia / Juego
251m
4.514m ÷ 18 juegos. Equivale a ~1.800m estimados en sets largos con fatiga.
Vel. Activa Media
10,8km/h
Durante fases de juego activo (~26% del tiempo). Excluye paradas entre puntos.
Densidad ACC
37.7/km
170 acc ÷ 4,514 km. Alta explosividad en desplazamientos cortos. Perfil arcilla típico.
% Distancia Alta V.
3,7%
167m de 4.514m a más de 14 km/h. Perfil intermitente intenso de tenis en arcilla.
⚠ Desequilibrio Muscular Detectado: -18%
El GPS registra un -18% de imbalance de carga entre ambas piernas. Indica que un miembro está absorbiendo significativamente más trabajo que el otro. En arcilla, esto suele ocurrir por el desplazamiento lateral hacia el golpe de revés o por compensaciones posturales acumuladas. En un partido de 5 sets este domingo, este desequilibrio puede amplificarse con la fatiga e incrementar el riesgo de sobrecarga muscular y lesión. Recomendado: activación bilateral pre-partido y monitorización durante los cambios de set.
Mapa de Pista — Análisis Espacial del Partido
Heatmap de Posición
Alta densidad — esquina revés / fondo derecho
Densidad media — esquina derecha + zona central fondo
Densidad baja — mediocampo, pocas subidas
Lado dominanteFondo / Revés
% tiempo fondo~82%
% tiempo mediocampo~15%
% tiempo red~3%
Estilo de juegoDefensivo arcilla
Quema Calórica Acumulada — 5 Sets Estimados (45 Juegos)
Kcal Quemadas (acumulado)
Kcal Ingeridas Suplementación
Ventanas de suplementación
Cambio de set
Perfil Físico — Pablo vs Media Elite ATP
Insights de Rendimiento
49
kcal por juego
Calculadas con MET ponderado por distribución TL real del GPS + corrección +10% por 30°C. Referencia fiable para suplementación exacta.
5,3
minutos / juego
Duración media real del partido de referencia (96 min ÷ 18 juegos). Incluye puntos, descansos entre juegos y pérdidas de tiempo.
-18%
Imbalance piernas
Un hemisferio trabaja un 18% más. Riesgo de fatiga asimétrica en sets 4-5. Controlar en cambios de set.
~45
juegos estimados 5 sets
Proyección basada en ritmo del partido de referencia. Implica ~237 min y ~2.200 kcal totales a 30°C.
Protocolo de Calor — Alerta Térmica 30 °C
🌡️ Riesgo Deshidratación — Partido 5 Sets en Calor
A 30°C y 85kg, la tasa de sudoración en tenis profesional de alta intensidad se estima en 1.6–2.0 L/hora. En ~4 horas (5 sets), la pérdida puede superar el 7% del peso corporal — zona de riesgo grave.
30°
Pérdida Fluidos Est.
0L
en ~3h45m partido
Ingesta Recomendada
500ml
cada 15 min mínimo
Por Cambio de Set
400ml
+ electrolitos sodio
Riesgo Peso Corporal
~7%
⚠ crítico >3% impacta
Suplementación — Cantidad por Ventana (cada 5 juegos · 245 kcal)
Dátiles Medjool
88g
Unidades~4 dátiles sin hueso
Kcal243 kcal
HC rápidos65g (glucosa+fructosa)
Referencia277 kcal / 100g
VentajasFibra, K⁺, Mg²⁺, fácil masticar
Miel Natural
81g
Medida~5 cucharadas soperas
Kcal246 kcal
HC rápidos66g (glucosa+fructosa)
Referencia304 kcal / 100g
VentajasAbsorción ultrarrápida, líquida
Protocolo Set a Set — Juegos y Ventanas (✦ = suplementar)